Vaimse tervise teadlikkuse nädal # 3: asukoht, pildistamine ja tähelepanelikkus

Tähelepanuväärse pildistamise jaoks pole vaja reisida, pole häid ega halbu asukohti, pole olemas head või halba valgust, on ainult teie asukoht ja teile pakutavad võimalused.

Kui võtate ära ootused ja surve, et peate tegema suurepäraseid pilte, leiate, et teie uudishimu viib mõne suurepärase kaadrini.

Väljas on veel üks tase. Seal on puid, raudteeliine, hekke; kõik kutsub tähelepanu pöörama erinevatel aegadel. Uurin asukohti harva, lihtsalt lähen ja naudin seda, mis päeval on.

Harva külastatavates kohtades käies leiate oma tee. Peamine on nautida looduses viibimist - on tõestatud, et ainult kahel tunnil õues on tohutut kasu tervisele!

3 teemat ja stseeni, mida otsida

Tähelepaneliku fotograafia harjutamiseks pole ideaalset asukohta, kuid kodus alustamine on sama hea koht kui mis tahes. Meie kodudes on nii palju tähelepanuta jäetud ja hindamata ilualasid, mida ei panda tähele, ja te olete üllatunud, kui palju te näete ja kui ühendatud või häälestatud te olete.

Alates seinal mängivast valgusest ja varjudest kuni aurutatud peeglini vannitoas, põrandani, aias lilledeni, aknast avaneva vaateni või teelt maja poole avaneva vaateni, on igal pool iluhetki.

Kodu
Minu lemmik asukoht on mu kodu - täpsemalt kümne kilomeetri kaugusel sellest. Mul pole tõesti vaja pilte otsides ringi reisida, kui mulle iga päev asju esitatakse. Me kõik elame kõige uskumatumates paikades - linnades, alevites, külades, avatud maal - ja ometi ei oska me kõik hinnata seda, mis meie ukse ees on.

Me peame oma kodu iseenesestmõistetavaks, kuid ilu rikkus nende ümber ja sees on uskumatu. Alates pesuhunnikust kuni valguseni, mis töötab üle seina, on igas toas midagi.

Linnalik
Linnakeskkond pakub nii palju võimalusi: peegeldused, varjud, graafilised kujundid, kõva ja pehme kontrast, uskumatu valgus ja draama. Kuid tihti oleme liiga hõivatud, et suunduda tööle, et pakutavat märgata, eriti õhtul, kui proovime koju jõuda.

Võtke rong varakult tööle ja kõndige aeglaselt kontorisse, märkides, mida näete - see on teie päeva parim jalutuskäik. Järgmine kord võtke oma kaamera - reisivalgus, siis harjuge iga päev sama jalutuskäiguga tegelema ja märkage peent muutusi, aastaaegu, mis muudavad valguse nurka. Sa oled üllatunud.

Veeäärne
Olen kõige rahulikum vee ääres. Loomulikult tõmbun selle poole: rannikud, jõed ja järved panevad mind puhkama. Enamik minu tehtud mereäärseid pilte on pika säriajaga pildid. See tehnika sobib väga tähelepanelikuks fotograafiaks, sest sellest õhkub rahu. Head külastatud kohtadesse reisimise asemel suunduge lähedale.

Meeleolu ja emotsioonide lisamiseks võtke ilm vastu

Muutuv ilm võib paljastada ilu objektidel, mis muidu võivad olla lihtsad. See võib peegeldada teie enda meeleolu või emotsioone. Leian, et näen rohkem, kui ilm sobib minu emotsioonidega, võimaldades mul oma meeleolu võimendada ja midagi tõeliselt ilusat vastu võtta. Kui vihma sajab, ei kata katet. Haara oma vihmavari ja vaata, kuidas elustav jõud taevast alla kukub ja sind inspireerib.

Vaimse tervise teadlikkuse nädal Suurbritannias
Õppige aeglase säriajaga pildistamise oskusi
Kas pildistamine võib teie vaimset tervist parandada

Huvitavad Artiklid...